The Song Cau Times : su-kien

Hiển thị các bài đăng có nhãn su-kien. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm, 7 tháng 1, 2016

Tìm hiểu thẻ căn cước công dân Việt Nam

Thẻ Căn cước công dân chỉ phải đổi khi công dân đủ 25 tuổi, đủ 40 tuổi và đủ 60 tuổi. Thẻ này có giá trị chứng minh về căn cước công dân, giúp người được cấp thẻ thực hiện các giao dịch trên lãnh thổ Việt Nam.

Sau đây Dịch vụ bán nhà quận 12 Thanh Trà chia sẻ cho các bạn những điểm mới mà chúng ta đều phải biết.

Những ưu điểm mà thẻ CCCD mang lại phần nào giúp cho sự hội nhập của Việt Nam ngày càng sâu rộng hơn trên trường quốc tế, cải cách và bỏ những thủ tục phức tạp trước kia, đem đến sự tiện nghi, thuận lợi cho sự phát triển của xã hội.

Chủ Nhật, 15 tháng 6, 2014

su-kien

Canh khổ qua nhồi thịt – Món ngon thanh nhiệt ngày hè

Alolove Nguyễn 02:41

Ngày hè nóng bức được thưởng thức món canh khổ qua có vị ngọt, đắng hòa quyện thì thật tuyệt vời. Đây là món ăn vừa có tác dụng thanh nhiệt vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

1. Giá trị dinh dưỡng món ăn

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng có vị đắng, tính mát, là nguyên liệu dùng làm đẹp và chữa được nhiều bệnh. Ăn khổ qua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm mỡ thừa.

Đậu hũ chứa lượng lớn protein thực vật, tốt cho sức khỏe và quá trình giảm béo. Đậu hũ được dùng làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon, cả món chay lẫn món mặn.

Sự kết hợp hai nguyên liệu này với thịt sẽ là món ăn giảm cân ngon, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động.

2. Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt

Nguyên liệu:

- 4 trái khổ qua

- 100g thịt xay

- 2 miếng đậu hũ trắng

- Hành lá, hành tím, ớt, gia vị

Cách làm:

- Đậu hũ làm nhuyễn đem trộn với thịt băm. Cho một ít tiêu, hạt niêm, hành lá, hành tím băm nhuyễn vào hỗn hợp thịt và đậu hũ. Ướp gia vị chờ trong 10 phút.

- Khổ qua bỏ ruột, rửa sạch.

- Nhồi thịt với đậu hũ vào khổ qua.

- Đun sôi nước dùng, nước sôi cho một ít muối vào. Cho khổ qua vào nhẹ nhàng rồi chờ nước sôi trở lại, vặn lửa nhỏ. Đậy nấm hầm riêu riêu. Khi khổ qua và thịt chín, nêm thêm gia vị cho vừa ăn. Cho thêm hành lá, ớt vào canh.

Vị đắng của khổ qua hòa với vị ngọt của thịt và đậu hũ, cùng với hương thơm của hành lá, tiêu khiến món ăn thêm hấp dẫn. Với món ăn này, thực đơn giảm cân của bạn sẽ trở nên phong phú hơn.

Thứ Bảy, 14 tháng 6, 2014

su-kien

Thịt cốt lết ram mật ong đậm đà cho bữa ăn cuối tuần

Alolove Nguyễn 01:02

Từ một nguyên liệu chung, bạn có thể làm cho bữa ăn nhà mình thêm đa dạng hơn, thường xuyên thay đổi cách nấu sẽ giúp các thành viên gia đình lúc nào cũng ngon miệng.

Với màu sắc bắt mắt và mùi vị thơm ngon, món thịt cốt lết ram mật ong sẽ khiến những thành viên nhà bạn “ngốn” thật nhiều cơm. Vì vậy, hãy chú ý nấu nhiều cơm để tránh thòm thèm nhé.

Không khó để thực hiện món ăn này. Đừng chỉ suốt ngày làm món thịt cốt lết chiên dầu đơn giản, hãy thay đổi chỉ một chút thôi, bạn sẽ thấy món ăn ngon hơn nhiều.

Thịt heo là món ăn chiếm đa số trong các bữa ăn của mỗi gia đình Việt. Thịt heo thường được chế biến vào các món ăn như: thịt heo luộc, thịt kho, thịt chiên, thịt để nấu canh nữa… Thịt heo chứa nhiều chất dinh dưỡng, Protein cần thiết cho cơ thể. Đối với thịt cốt lết, các bà nội trợ chủ yếu dùng vào món chiên hoặc nướng.

Hôm nay, các bạn sẽ cùng Dược Bảo Khang thực hiện món thịt cốt lết ram mật ong để thay đổi khẩu vị nhà mình nhé.

Nguyên liệu

- Thịt cốt lết: 3 – 4 miếng

- Mật ong: 2 muỗng canh

- Hành tím: 2 củ

- Mè rang: 10 gam

- Nước tương

- Gia vị

Cách làm

Thịt rửa sạch, ướp với nước tương, chút muối, hạt nêm khoảng 30 phút.

Hành tím băm nhuyễn. Phi trong dầu cho thơm rồi cho thịt đã ướp vào.

Lật thịt qua lại cho thịt săn. Thêm một chút nước vào, rim kĩ cho thịt mềm. Sau đó cho 2 muỗng canh mật ong, thìa mắm vào, đun lửa liu riu. Thường xuyên lật 2 mặt miếng thịt cho thấm đều.

Nước bắt đầu cạn đến sệt lại thì rắc mè rang lên trên, tắt bếp.

Thịt cốt lết ram mật ong thơm thơm, beo béo sẽ là món ăn hấp dẫn cho nhà bạn. Tùy vào số người mà bạn có thể tăng, giảm lượng thức ăn cho phù hợp với gia đình mình nhé.

Luôn luôn làm phong phú bữa ăn nhà mình với những thực phẩm đã quen thuộc. Bữa ăn sẽ trở nên hấp dẫn hơn, và bạn sẽ nâng cao trình độ tay nghề nấu nướng của mình hơn nữa đấy.

Thứ Năm, 12 tháng 6, 2014

tin tức

Những nơi lý tưởng để tập thể dục

Alolove Nguyễn 22:02

Ngoài cách tập, thời gian tập thì không gian tập cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự thành công của bạn khi giảm cân. Bởi nếu bạn đang tập không đúng chỗ sẽ ảnh hưởng đến quá trình tập luyện thậm chí còn gây nguy hiểm cho cơ thể.

Vì vậy, trước khi bắt đầu, bạn cần chọn ra một không gian phù hợp để quá trình tập thể dục giảm cân không bị gián đoạn và đem lại kết quả tốt nhất.

Tùy theo kiểu vận động mà chọn cho mình một nơi lý tưởng để tập luyện nhé!

1. Bãi biển

Bãi biển là một trong nhưng nơi tuyệt vời nhất để tập thể dục giảm cân. Không gian thoáng đoãng, nhẹ nhàng. Đặc biệt, nếu bạn đến biển vào buổi sáng sẽ tăng thêm phần hứng khởi để say mê tập luyện. Gió nhẹ, tiếng sóng vỗ về, giúp tâm hồn bạn thêm thanh tịnh, chú tâm sâu vào bài tập. Ngoài ra, bãi biển lúc sáng rất vắng người, bạn sẽ không bị làm phiền trong quá trình tập.

2. Triền đồi

Không chỉ thích hợp cho việc chạy bộ, mà triền đồi còn là địa điểm lý tưởng để bạn đạp xe, đi bộ… Độ dốc nhẹ của triền đồi sẽ giúp hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả. Thêm nữa, không khí mát lành nơi đây, có nhiều cây xanh rất tốt cho hô hấp người tập.

3. Công viên

Tập thể dục giảm cân trong công viên có rất nhiều tiện ích cho bạn. Vừa giúp bạn nâng cao được những bài tập luyện nhóm vừa kết giao thêm bạn bè. Thường những người chọn luyện tập trong công viên là tham gia những buổi tập luyện tập thể như dưỡng sinh, thể dục thẩm mỹ… Không khí vui nhộn sẽ giúp bạn cảm thấy thỏa mái hơn với bài tập, dễ tiếp thu và không chịu áp lực về thời gian.

4. Gần cửa sổ

Nếu bạn chọn tập luyện tại nhà thì hãy chọn một nơi gần cửa sổ nhé! Vì theo một số chuyên gia cho rằng, khu vực gần cửa sổ sẽ đảm bảo được một không gian thoáng, cung cấp nhiều oxy giúp bạn tập trung chuyên sâu vào bài tập hơn.

Ngoài ra, nếu nhà bạn gần sông hoặc có một khu vườn sau nhà thì hãy biến nơi đây thành nơi lý tưởng nhất để bạn tập luyện. Bởi không có gì tốt hơn nếu bạn hòa nhập với thiên nhiên cả tinh thẫn lẫn thể xác. Như vậy, công cuộc giảm cân sẽ nhanh có kết quả hơn.

Thứ Tư, 11 tháng 6, 2014

tin tức

Mẹo nhỏ cho công việc trong bếp dễ dàng

Alolove Nguyễn 02:19

Canh bị mặn hay cơm quá nhão sẽ không còn là nỗi lo lắng của những bà nội trợ với những mẹo nhỏ nhưng vô cùng hữu ích sau đây. Cùng tham khảo và áp dụng trong khi nấu ăn và dọn nhà nhé!

Chữa cháy cho món khoai tây chiên bị mềm

Khoai tây sau khi chiên xong sẽ có màu vàng bắt mắt và vị giòn rụm hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu món khoai tây chiên bị mềm, bạn nên chú ý đến khâu chế biến. Trước khi chiên khoai tây, bạn cho một ít muối vào khoai tây và xóc đều. Sau đó, bạn cho khoai tây vào trong tủ lạnh trong vòng 5-7 phút. Đảm bảo món khoai tây chiên của bạn sẽ thơm ngon không thể cưỡng nổi.

Cứu món canh bị mặn

Nếu không muốn cho thêm nước vào nồi canh bị mặn, bạn sử dụng hai cách vô cùng dễ dàng sau đây:

- Cho vào nồi canh một cái lòng trắng trứng. Đun sôi và vớt lòng trắng trứng ra khỏi nồi. Vị mặn đã được giảm đi rất nhiều.

- Cách thứ 2 là cho vào nồi canh một miếng khoai tây đã lột vỏ. Khoai tây sẽ hút bớt vị mặn của canh.

Nêm nước mắm đúng “chuẩn”

Khi nấu canh, bạn hay cho muối để tăng thêm vị đậm đà của món ăn. Nhưng, bạn hãy thử cho nước mắm vào nồi canh để thay cho muối, đảm bảo, hương vị của món ăn sẽ hấp dẫn hơn rất nhiều đấy. Và bạn nên nhớ rằng, khi nêm nước mắm cho nồi canh, bạn nên cho vào cuối cùng, khi gần tắt bếp. Nếu cho quá sớm, nhiệt độ cao sẽ khiến cho món canh có vị chua. Và nếu sử dụng chanh trong món ăn, bạn cũng cho vào khi món ăn sắp hoàn thành. Không nên cho chanh vào quá sớm, món ăn sẽ bị đắng.

Mẹo chiên rán không bị bắn dầu

Sau khi chế biến cá xong, bạn dùng khăn sạch lau thật khô nước trên cá. Sau đó, đun sôi dầu trong chảo, đợi dầu sôi thì cho thêm một ít muối vào. Bạn chỉ việc bỏ cá vào chiên như thường lệ. Muối sẽ hạn chế dầu bị bắn ra ngoài và giúp khử độc tố trong dầu ăn.

“Chữa” nồi cơm nhão

Bữa cơm của bạn sẽ mất ngon nếu như món chính là cơm bị nhão. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng. Để chữa cháy cho nồi cơm nhão, bạn dùng đũa xới cho tơi, mở nắp nồi cho phần hơi nước bốc hơi bớt, hạt cơm sẽ ráo và bớt bị nhão hơn.

Giữ màu xanh cho món rau xào

Màu xanh bắt mắt của rau luôn có một sự hấp dẫn khó chối từ. Và để giữ cho rau có màu xanh, bạn chỉ cần thực hiện sau các bước đơn giản sau đây:

- Trước khi nước sôi, bạn cho vào nước một ít muối, nước sôi thì cho rau và luộc như bình thường. Khi luộc rau thì luộc với lửa lớn.

- Rau chín, bạn vớt rau ra, cho ngay vào tô nước đá lạnh, cuối cùng thì vớt ra để ráo. Như vậy rau sẽ giữ được màu xanh đẹp mắt trong nhiều giờ liền.

Thứ Hai, 9 tháng 6, 2014

su-kien

Cách chọn gà và luộc gà ngon trong các dịp lễ

Alolove Nguyễn 22:35

Để có được đĩa thịt gà luộc thật ngon trong mâm cơm gia đình trong các dịp lễ tết thì củng phải cần có bí quyết nhé các chị em. Hãy xem chúng tôi chọn gà và luộc gà như thế nào nhé !
Cách chọn để mua được gà ngon

Tốt nhất là nếu có thời gian, chị em nên chọn con gà con đang sống rồi nhờ người bán hàng làm thịt giúp, sau đó đem về luộc sẽ ngon hơn là mua gà làm sẵn. Để chọn được con gà ngon không khó chị em lưu ý quan sát:

Gà phải trông khỏe mạnh, nhanh nhẹn. Mào gà phải đỏ tươi, mắt nhìn linh hoạt, không lờ đờ. Lông bóng mượt, áp sát thân.
Mỏ gà bén nhọn, không có hiện tượng chảy nhớt ở mỏ.
Chân gà thẳng, thon nhỏ; da chân vàng đều và sáng bóng.

Vạch lông xem thấy da gà mỏng, mềm mại, bóng bẩy; có một số vệt vàng lớn dưới ức, cánh. Qua lớp da có thể nhìn thấy thịt, tia máu ở phần nách, dưới cánh vì da không có mỡ.
Hậu môn hồng hào, nhấp nháy, co bóp tốt, không có hiện tượng ướt, ra nước hoặc phân ra bất thường.
Lật cánh kiểm tra kỹ dưới nách, nếu gà bị tiêm bơm nước sẽ có một chấm đỏ nhỏ. Xung quanh vết nước phòng lên có màu đen. Để một thời gian, màu đen sẽ phát tán rộng ra.
Cũng có thể quan sát phân gà, gà khỏe sẽ không có bọt vàng, nhầy hay lẫn máu tươi... một cách bất thường.

Lưu ý: Tránh mua những con gà có mào tái hoặc tím bầm, ủ rũ, mỏ chảy nước dãi, sờ vào diều thấy căng cứng, mắt lờ đờ, cánh xệ, dáng vẻ mệt mỏi, đầu lúc nào cũng chúi xuống dưới. Da những con gà này thường nhăn nheo, thân gầy gò, ức trơ xương, lông xơ xác; chân lạnh, khô; hậu môn trắng bệt hoặc đỏ, chảy nước hoặc hay có phân dính xung quanh. Đó là những dấu hiệu của gà bị bệnh.

Hướng dẫn cách luộc gà ngon :

Gà xát muối, rửa sạch cả ngoài da và phía trong rồi để ráo khô. Chuẩn bị các gia vị luộc: 3 cọng hành hoa rửa sạch (có thể để cả rễ rửa sạch) buộc túm gọn. Đập dập 1 mẩu gừng (nên để nguyên vỏ rửa sạch). Bẻ lấy nửa bông hoa hồi. 15 bông hoa tiêu. Nếu không có hoa tiêu thì bạn dùng thế tạm bằng cả 3 thứ sau: 10 viên hạt tiêu, nửa thìa ớt bột, 1/3 thìa mù tạt.

Chuẩn bị sẵn 3 cọng hành hoa để chế nước xốt, bạn rửa sạch, thái nhỏ phần ngọn lá, phần thân lá to và cọng trắng cắt khúc dài 4cm và chẻ nhỏ (nếu thích). Cho gà vào nồi, đổ nước lã xâm xấp gà, cho toàn bộ gia vị (đã chuẩn bị sẵn ở bước 1) cùng chút xíu muối vào nồi luộc gà.

Đun sôi gà bằng lửa vừa, khi nước sôi được 5 phút thì hạ nhỏ lửa đun hơi lăn tăn sôi chừng 10 phút thì lật ngược gà và đun tiếp 10 phút nữa. Sau đó rót 5 - 10ml rượu trắng vào nồi gà luộc rồi tắt bếp, đậy kín vung, để nguyên nồi trên bếp chừng 20 phút nữa để hơi nóng không dừng đột ngột. Cuối cùng bắc nồi ra khỏi bếp và mở vung cho nước luộc và gà nguội tự nhiên.

Khi nước luộc khá nguội hay chỉ còn ấm nhẹ, bạn xiên gà vào thanh đũa dài rồi bắc trên miệng nồi cho ráo nước luộc. Gà nguội hoàn toàn mới chặt mỏng và dài bằng dao sắc và nặng, nhát chặt dứt khoát. Phi thơm cọng hành với 30ml dầu ăn (hoặc bạn dùng chính mỡ gà đun chảy) rồi đổ 50ml xì dầu vào đun sôi thành xốt xì dầu. Nếu thích, bạn có thể đun cho xốt bay bớt hơi nước và hơi sánh lại.

Gà chặt xếp nguyên khối lớn phủ đều mặt da gà phía trên. Chan xốt xì dầu nóng đều khắp đĩa gà, rắc hành hoa thái nhỏ lên trên và bày thêm hành hoa thái sợi cho màu sắc tươi tắn. Bạn có thể thay thế hành hoa bằng hẹ, lá chanh, ớt,... tùy theo sở thích.

Cách luộc gà ngon này cho bạn thành phẩm gà chín mềm nhưng không nát, cay thơm và ngọt vị. Chút rượu ủ gà trong nước ấm sẽ khiến cho hương thơm của các gia vị hòa quyện hơn và cũng giúp gà thêm đậm đà, ngọt ngào nhiều dư vị, nhất là vị cay tê độc đáo.

Gà nguội thịt sẽ săn dai, khi ăn chan xì dầu nóng dậy mùi thơm và tăng độ mượt mà, mềm mại. Gà luộc cay chan xì dầu thơm ngậy và đậm vị như gà quay nhưng ăn lại có độ thanh nhẹ không hề ngấy của gà luộc. Hẳn là bạn sẽ "tốn gà" lắm đấy!

su-kien

Hướng cách luộc vịt ngon thịt mềm ngọt mà không bi nát

Alolove Nguyễn 21:51

Thịt vịt luộc bán ở ngoài quán rất ngon.Nhưng khi tự tay mua thịt vịt sống về luộc thì lại không được ngon như vậy.Hôm nay chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách luộc thịt vịt sao cho ngon mềm ngọt mà thịt nó không bị nát nhé !

Một món ăn tưởng chừng như rất đơn giản, rất quen thuộc tuy nhiên để luộc được thịt vịt ngon như ngoài quán thì không phải ai cũng làm được.

Đầu tiên để có được món vịt luộc, ngan luộc ngon các bạn phải lựa được những con vịt ngon, không được già quá vì sẽ bị dai.

Khi luộc bạn không cần phải ninh quá lau, khi đó thì miếng thịt sẽ mềm nhưng lại mất ngon vì chất ngọt trong con vịt đã ra nước mất rồi.

Sau kho mổ vịt sạch sẽ xong xuôi các bạn đặt nồi nước luộc vịt lên bếp và đến khi sôi thì mới cho vịt vào.

Đun cho đến khi nào xiên cái đũa vào không thấy chảy nước đỏ ra nữa là vớt ra và chặt luôn. Như vậy thịt sẽ mềm và rất ngon.

Còn nếu chưa ăn ngay thì các bạn cứ để nguyên trong nồi tắt bếp đi không vớt ra.

Vậy là các bạn đã có món Vịt luộc ngon như ngoài quán rồi.

Còn một số chú ý nữa là để vịt không bị hôi thì trước khi luộc vịt các bạn nên sát muối, gừng có thể dùng cả rượu vào bề ngoài vịt. để 10-20p rồi rửa sạch bỏ vào luộc. Nhớ đừng quên cho một ít gừng đập dập vào nồi vịt luộc nhé.

Chúc các bạn sẽ thành công với món vịt luộc nhé !

Chủ Nhật, 8 tháng 6, 2014

Thế Giới Phụ Nữ

Những loại nước uống bà bầu nên kiêng kị

Alolove Nguyễn 21:53

Trong thời gian thai kỳ, không những bà bầu nên tránh ăn những thực phẩm như đu đủ xanh, khoai tây mầm… thì những loại nước uống như bia rượu, cà phê… cũng nên hạn chế tiếp xúc. Bởi đây là những chất có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu và tình trạng thai nhi.

1. Rượu bia

Chất cồn trong rượu bia sau khi vào cơ thể mẹ, thông qua cuốn nhau thai, trực tiếp ảnh hưởng đến em bé. Nếu người mẹ uống rượu bia thường xuyên sẽ khiến cho thai nhi chậm phát triển hoặc trở nên dị dạng (đầu nhỏ, mắc to, lùn…). Thậm chí có thể ảnh hưởng đến trí não và gây bệnh tim mạch.

2. Nước chưa đun sôi

Nước chưa đun sôi chứa nhiều vi khuẩn có thể gây bệnh tiêu chảy, đau bụng… cho mẹ bầu. Trong thời gian thai kỳ, tốt nhất các mẹ nên ăn chín uống sôi để bảo vệ sức khỏe cho mình và thai nhi.

3. Đồ uống chứa cafein

Một vài nghiên cứu tác hại của cafein trên động vật mang thai cho thấy rằng, cafein có thể khiến bào thai động vật có nguy cơ bị hở vòm miệng, dị tật ngón chân hoặc bàn chân, nứt đốt sống hoặc không có hàm, không có mắt, không đầy đủ hóa xương, chậm phát triển tăng trưởng… Những tác hại này có thể xảy ra với con người. Ngoài ra, cafein có thể gây mệt mỏi, chán ăn, táo bón, thậm chí là bệnh viêm thần kinh đa phát, tim to, tim đập chậm... cho mẹ bầu. Vì vậy, để an toàn cho mẹ và con, các mẹ bầu không nên uống nhiều cà phê hay nước có ga trong thời gian thai kỳ.

4. Nước chè

Ngoài cafein thì trong nước chè còn chứa nhiều tannin khi kết hợp với thức ăn chứa nhiều chất sắt sẽ biến thức ăn thành chất khó tiêu, gây mất chất sắc, thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hạn chế tối đa nước chè sẽ giúp mẹ và bé khỏe mạnh, phát triển bình thường.

5. Nước ép trái cây

Một số loại nước ép trái cây như mướp đắng, dứa, đu đủ xanh… mẹ bầu không nên uống. Bởi đây là những loại nước uống có thể gây xảy thai hoặc sinh non.

Để bảo đảm cho sức khỏe mẹ và bé trong thời gian mang thai, các mẹ nên thường xuyên đi khám thai định kỳ và tham khảo ý kiến bác sỹ cách chăm sóc thai nhi, nên ăn và không ăn những thực phẩm gì nhé!

Thứ Tư, 4 tháng 6, 2014

Tình yêu

Chọn giày cho người béo

Alolove Nguyễn 01:47

Với những bạn gái sở hữu thân hình tròn trịa thì ngoài việc gặp khó khăn khi chọn lựa trang phục thì giày dép cũng là điều khiến các bạn đau đầu.

Việc chọn lựa giày dép, quần áo, phụ kiện phù hợp không chỉ giúp bạn trông thon gọn, quyễn rũ hơn mà còn tự tin và cá tính.

Dưới đây là một vài thông tin mà các cô nàng mủm mỉm nên lưu ý khi chọn giày.

Chọn giày theo màu sắc

Các bạn gái có thân hình quá khổ thường đi kèm với đôi chân không được thon gọn vì thế khi lựa chọn giày dép nên ưu tiên những tông màu sẫm tối. Màu tối sẽ giúp chân bạn trở nên gọn hơn lại vừa tạo cảm giác làn da trở nên sáng hơn.

Chọn giày theo kiểu dáng

Những bạn gái mủm mỉm hãy yên tâm vì bạn hoàn toàn có nhiều sự lựa chọn về kiểu dáng giày dép. Bạn vừa có thể mang giày đế thấp hoặc đế cao nếu biết chọn lựa phù hợp.

- Sandal: loại giày này vừa đơn giản lại năng động. Kiểu giày này không làm chân bạn bị thô cứng nếu biết chọn những kiểu dáng đơn giản.

- Giày hở mũi: Nếu bạn thích kiểu giày này thì nên chọn loại giày hở mũi nhỏ và có quai hậu.

- Giày gót nhọn: những đôi giày gót nhọn sẽ giúp bạn gái thêm duyên dáng. Với những bạn gái mập mạp thì nên chọn đế nhọn có màu sẫm và đế to để di chuyển dễ dàng.

- Đế xuồng: giày đế xuống là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho những bạn gái mủm mỉm. Kiểu giày này vừa giúp bạn cao hơn vừa di chuyển dễ dàng và an toàn.

Bây giờ thì bạn gái tròn trịa đã có thể yên tâm chọn lựa cho mình đôi giày phù hợp để tự tin dạo phố cùng bạn bè rồi đúng không nào!

Chủ Nhật, 1 tháng 6, 2014

Thế Giới Phụ Nữ

Những thời điểm không nên làm “chuyện ấy”

Alolove Nguyễn 20:16

Đời sống tình dục ảnh hưởng rất lớn tới tình yêu, hạnh phúc gia đình, sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào muốn “yêu” là cũng có thể “hành sự” được. Dưới đây là những thời điểm không nên làm “chuyện ấy” mà bạn cần lưu ý.

Khi nàng tới kỳ kinh nguyệt

Trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, cổ tử cung mở rộng hơn bình thường, nồng độ axit ở âm đạo lúc này cũng bị máu hoà loãng, khiến cho khả năng phòng chống vị khuẩn suy giảm, niêm mạc tử cung của phụ nữ bị tổn thương. Khi làm “chuyện ấy” trong những ngày này, âm đạo sẽ bị ra nhiều máu hơn, dẫn đến thời gian kinh nguyệt bị kéo dài.

Không những thế, đó còn là lý do khiến vi khuẩn xâm nhập âm đạo, gây nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, dẫn đến viêm cổ tử cung, viêm âm đạo. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của phụ nữ.

Không “hành sự” sau khi vừa tắm

Khi tắm, nhất là khi vừa tắm nước nóng, tuần hoàn máu trong cơ thể sẽ tăng nhanh, mạch máu dưới da sẽ nở ra. Sinh hoạt ngay khi vừa tắm, các cơ quan sinh dục sẽ dễ bị xung huyết, gia tăng gánh nặng cho tuần hoàn máu, khiến hệ tuần hoàn bị mất cân bằng...

Khi stress

Khi tâm trạng không được thoải mái, vợ hoặc chồng chưa sẵn sàng “vào cuộc” thì tốt nhất là không nên quan hệ tình dục. “Yêu” trong lúc tinh thần căng thẳng dễ gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bản thân, nếu một trong hai người đang có tâm trạng nặng nề khi quan hệ, quan hệ theo kiểu gượng ép, rất có thể là nguyên nhân làm phụ nữ bị lãnh cảm và đàn ông bị liệt dương.

Lúc chuẩn bị đi làm việc

Nếu được nghỉ ở nhà thì không vấn đề, nhưng nếu gần gũi xong mà phải dậy đi làm ngay, thì hiệu quả công việc không những giảm mà còn tổn hại đến cơ thể... Sau cao trào gần gũi, rất cần được nghỉ ngơi. Nếu phải lao động, làm việc ngay càng làm tăng thêm gánh nặng cho cơ thể...

Khi đã có hơi men

Một chút rượu bia sẽ giúp kích thích, tạo hưng phấn cho cả 2 “yêu” thêm cuồng nhiệt. Tuy nhiên, nếu lạm dụng chất kích thích rượu bia, sử dụng quá nhiều những chất có cồn này sẽ không có ích mà còn phản tác dụng. Vì nó có thể gây kích thích hệ thống tim mạch, dẫn đến co thắt mạch máu, tăng lượng máu lưu thông, tăng huyết áp, gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não. Mặt khác, rượu bia còn làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh của nam giới, suy giảm chức năng sinh sản nếu sử dụng quá nhiều trong thời gian dài.

Vào thời kì đầu và cuối khi mang thai

Nên tránh sinh hoạt vợ chồng vào 3 tháng đầu của thai kì vì những kích thích lúc này sẽ làm cổ tử cung co bóp, dễ dẫn đến sảy thai, nhất là với những phụ nữ đã có tiền sử sảy thai... 2-3 tháng, đặc biệt 30 ngày trước khi sinh cũng không nên sinh hoạt vợ chồng, vì vi khuẩn dễ xâm nhập, làm nhiễm trùng cơ quan sinh dục người vợ, có thể gây đẻ non...

Không “yêu” khi đang quá đói hay quá no

Khi ăn no, dạ dày và ruột sẽ căng lên và xung huyết, máu lên não không đủ, do đó không thích hợp để quan hệ. Còn khi đói, thể lực của con người bị suy sụp, tinh lực không dồi dào như lúc no vì vậy quan hệ sẽ không được như ý muốn.

Thứ Năm, 29 tháng 5, 2014

tin tức

Cách cắt cam đẹp để tiếp đãi khách

Alolove Nguyễn 00:57

Gọt cam tưởng chừng đơn giản nhưng cũng cần có bí quyết! Bạn muốn cắt cam thành từng miếng đẹp mắt để trang trí hoặc tiếp đãi khách? Cùng thực hiện những bước đơn giản sau nhé!

Trước tiên, bạn cần 1 con dao gọt trái cây bén và số cam cần cắt. Tất nhiên, tay bạn cần được vệ sinh sạch sẽ trước khi gọt cam.

Đặt quả cam ở chỗ sạch, bằng phẳng, có thể trên thớt sạch cũng được.

Dùng dao cắt bỏ hai đầu quả cam (cắt vừa phải để không quá phạm vào phần thịt cam).

Tiếp tục cắt hết vỏ ngoài và phần cùi bên trong của quả cam theo chiều dọc.

Cắt liên tục cho tới khi hết quả cam.

Đặt quả cam nằm ngang, cắt thành từng khoanh tròn mỏng vừa ăn.

Bạn cũng có thể cắt thành từng miếng dọc dài (cách này thì phần vỏ bìa bên ngoài múi cam cũng sẽ bị loại bỏ)

Xếp cam ra đĩa và mời khách thưởng thức!

Thử xem nhé! Bạn sẽ được khen là một người khéo tay đấy!

Thứ Tư, 28 tháng 5, 2014

su-kien

Điểm danh những món ăn cay nhất thế giới

Alolove Nguyễn 01:08

Cay là một vị không thể thiếu trong ẩm thực. Vị cay giúp kích thích vị giác, hỗ trợ tiêu hóa, giúp bạn dùng bữa với cảm giác ngon miệng và thú vị.

Tùy theo vùng miền, quốc gia mà khẩu vị ăn cay cũng khác nhau. Những món ăn cay thường là những món ăn ngon và hấp dẫn vì màu sắc, mùi vị của chúng. Nhưng một số món đặc trưng của các nước, vị cay của nó khiến nhiều người người phải chào thua. Dưới đây là danh sách các món ăn cay nhất thế giới. Nếu có cơ hội thưởng thức thì bạn không nên bỏ qua nhé!

Lẩu Tứ xuyên

Vùng đất Tứ Xuyên nổi tiếng là nơi “sinh ra” của rất nhiều món ăn cay. Có thể là vì thời tiết lạnh mà ớt là gia vị không thể thiếu của vùng đất này. Lẩu là món ăn nổi tiếng về vị cay đặc trưng ở Tứ Xuyên. Món này được tạo nên từ vị cay của ớt, tiêu, vị ngọt của xương và các thực phẩm tự nhiên, vị chua của giấm, mùi thơm của quế, đinh hương, thì là...Đây được xem là món ăn tuyệt vời mà bạn nên thưởng thức nếu đến Tứ Xuyên.

Tom Yum Thái Lan

Thái Lan cũng được xem là xứ sở của “nền ẩm thực ớt”, rất nhiều món cay tại Thái Lan khiến khách du lịch phải nhớ đời. Tom Yum là một món ăn điển hình như vậy. Đây là món ăn được chế biến như một món súp chua cay, thực phẩm chủ yếu của món ăn này là tôm, hải sản hoặc gà và tất nhiên là không thể thiếu vị cay của ớt chim Thái Lan, ngoài ra còn có lá chanh và nước cốt chanh. Tom Ym thường được dùng chung với cơm trắng, như vậy sẽ giảm bớt độ cay của món ăn.

Cua sốt ớt Singapore

Ẩm thực Singapore là nên ẩm thực được giao thoa giữa các món ăn phương Tây và các món ăn châu Á, vì vậy Singapore có rất nhiều món ăn hấp dẫn và đặc sắc. Cua sốt ớt là món ăn bạn không thể bỏ qua khi đến Singapore. Cua được hòa quyện trong nước sốt sền sệt của dấm gạo, bột mì và trứng...Tất cả các hương vị kết hợp với vị cay của ớt, vị thơm của cua chắc chắn sẽ tạo nên một món ăn tuyệt vời.

Tokbokki Hàn Quốc

Tokbokki là món ăn được làm từ gạo, đây là món ăn vặt phổ biến ở Hàn Quốc. Đặc trưng của món này là nước sốt được nấu từ bột ớt, tướng ớt và hành lá, rất cay và thơm ngon. Tokbokki nổi tiếng là món ăn ngon và hấp dẫn được nhiều người trên thế giới biết đến. Khi ăn Tokbokki người Hàn Quốc thường để bên cạnh ly nước hoặc nước canh để chống lại vị cay xè kịp thời. Nhưng vị cay đó chính là sức quyến rũ của món ăn này.

Cà ri Vindaloo Ấn Độ

Ấn Độ cũng là đất nước nổi tiếng với những món cay nhớ đời. Cà ri Vindaloo là một món ăn thơm ngon và là món đặc trưng của đất nước này. Cà ri Vindaloo là sự kết hợp của thịt, rau mùi, thì là, nghệ, hạt mù tạt và ớt Chili khô. Cảm giác cay nóng và thơm ngon của món ăn này khiến bạn không thể nào quên sau khi thưởng thức chúng.